Como lutador no ensino médio, sempre usei um concentrado de proteína de soro de leite para promover a recuperação e o crescimento muscular após os treinos. Avanço rápido para a faculdade – parei de lutar e comecei a fazer musculação, mas ainda fiquei com um concentrado de proteína de soro de leite após meus treinos. …
4 Principais Benefícios de tomar Suplementos de Colágeno Leia mais »
Não tem tempo para cuidados intensivos com a pele? Você ainda pode se mimar fazendo o básico. Bons cuidados com a pele e escolhas de estilo de vida saudáveis podem ajudar a retardar o envelhecimento natural e prevenir vários problemas de pele. Comece com essas cinco dicas práticas. Proteja-se do sol Uma das formas mais …
O corpo humano contém cerca de 60% de água, que desempenha um papel fundamental em todos os aspectos da vida. No entanto, muitas pessoas se preocupam com o peso da água. Isso se aplica especialmente a atletas profissionais e fisiculturistas que desejam atingir uma categoria de peso ou melhorar sua aparência. O excesso de retenção …
6 Maneiras de Eliminar o Excesso de Líquidos do Corpo Leia mais »
O início de uma nova década traz consigo novas resoluções para melhorar a vida, incluindo um estilo de vida mais saudável. Aqui estão 20 dicas práticas de saúde para ajudá-lo a começar uma vida saudável em 2020. O início de uma nova década traz consigo novas resoluções para melhorar a vida, incluindo um estilo de …
