Como lutador no ensino médio, sempre usei um concentrado de proteína de soro de leite para promover a recuperação e o crescimento muscular após os treinos. Avanço rápido para a faculdade – parei de lutar e comecei a fazer musculação, mas ainda fiquei com um concentrado de proteína de soro de leite após meus treinos. […]
4 Principais Benefícios de tomar Suplementos de Colágeno Read More »
Não tem tempo para cuidados intensivos com a pele? Você ainda pode se mimar fazendo o básico. Bons cuidados com a pele e escolhas de estilo de vida saudáveis podem ajudar a retardar o envelhecimento natural e prevenir vários problemas de pele. Comece com essas cinco dicas práticas. Proteja-se do sol Uma das formas mais
5 Dicas para Cuidar da Pele Read More »
O corpo humano contém cerca de 60% de água, que desempenha um papel fundamental em todos os aspectos da vida. No entanto, muitas pessoas se preocupam com o peso da água. Isso se aplica especialmente a atletas profissionais e fisiculturistas que desejam atingir uma categoria de peso ou melhorar sua aparência. O excesso de retenção
6 Maneiras de Eliminar o Excesso de Líquidos do Corpo Read More »
Os especialistas concordam que “permanecer jovem” começa na mente. Se estressar com os muitos altos e baixos da vida pode causar mais do que alguns cabelos grisalhos; surtos de hormônios adrenalina e cortisol podem causar pressão alta e estressar o coração. As dicas a seguir são elementos-chave para se manter jovem e aproveitar ao máximo
7 Dicas para se Manter Jovem após os 40 Anos Read More »
O início de uma nova década traz consigo novas resoluções para melhorar a vida, incluindo um estilo de vida mais saudável. Aqui estão 20 dicas práticas de saúde para ajudá-lo a começar uma vida saudável em 2020. O início de uma nova década traz consigo novas resoluções para melhorar a vida, incluindo um estilo de
6 Dicas para Se Manter Saudável em 2022 Read More »
